体重管理师通过营养、运动与行为干预，帮助客户科学减重与维持健康体重。
核心职责
- 评估体质与生活方式
- 制定个性化减重方案
- 跟踪执行并调整干预
所需技能
- 掌握营养与运动科学知识
- 具备行为干预与沟通能力
- 数据记录与复盘能力
主要工作内容
- 测算热量并制定饮食运动计划
- 提供陪练与习惯养成指导
- 监测体重体脂并迭代方案
体重管理师通过营养、运动与行为干预，帮助客户科学减重与维持健康体重。